孕妇小腿抽筋是什么原因

孕妇要生下胎儿需要母亲为胎儿提供大量的钙和营养素。绝大多数孕妇都会处于缺钙状态，即使补钙，仍会处于缺钙状态。
中国大多数孕妇不习惯晒太阳，应该知道阳光对补钙有很有作用，它能将维生素D3转化为活性维生素D3，从而促进钙的吸收。缺钙会导致神经兴奋性增强，特别容易引起脚部麻木，严重的腿部抽筋，小腿抽筋是缺钙的警告。
建议及时补充优质钙、晒太阳，逐步改善缺钙症状，在饮食上也要注意补充富含钙的食物。