顾倩 副主任医师 池州市人民医院
三级甲等 儿科

小孩喜欢坐着睡怎么办

发布时间: 2021-04-28 音频时长: 01分11秒
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小孩喜欢坐着睡觉,可能是缺乏微量元素导致,所以应该到专业的医院检查是否缺乏微量元素。日常多注意饮食习惯,多吃一些富含微量元素的食物,多喝温开水,还要多吃一些富含钙物质的食物。
如果家长发现小孩喜欢坐着睡,应该把孩子放平,告知孩子坐着睡觉不好,平躺着睡觉才最好,这样身体也能得到放松,有利于孩子进入深度睡眠状态。
想要改善小孩的睡姿,还要注意给小孩提供良好的睡眠环境。在小孩睡觉之前的半个小时,尽量不要和小孩玩耍,避免小孩难以入睡。

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