肠道虚弱经常拉肚子的缓解措施大致如下:首先,建议采取药物治疗的方法帮助恢复胃肠道消化功能,促进不适症状恢复。首选的是肠道益生菌类的药物,比较常用的包括枯草杆菌二联活菌颗粒和酪酸菌活菌散等,此类药物服药注意事项要咨询医生严格掌握,以确保用药安全。其次,在治疗期间一定要加强饮食结构调整,进食比较容易消化的半流质饮食或者软质饮食等,要尽量避免刺激性食物的摄入,以减轻胃肠道黏膜负担为主。另外,气温比较低的时候做好腹部保暖,避免受凉。