怎么缓解便秘

便秘的缓解需要根据引起便秘的原因，假如患者是器质性病变引起的便秘，需要积极治疗原发疾病。
大部分患者都是因为胃肠功能紊乱导致便秘，可以采用非药物治疗的方式缓解，包括改善患者的生活习惯，多吃膳食纤维比较多的食物，或者是增加饮水量，养成良好的排便习惯，要保持积极向上的乐观心态，避免出现长期的精神紧张、熬夜等。
如果通过非药物治疗方式，症状未能明显缓解时，则需要给患者使用润滑性泻剂或者是刺激性泻剂进行相应的治疗。