产后阴吹怎么恢复

产后阴吹主要的原因是盆底肌松弛了，所以盆底肌的功能锻炼是非常重要的。需要坚持盆底肌的康复锻炼或者理疗，从而促进盆底肌恢复正常，可以达到缓解和治疗阴道松弛，治疗产后阴吹的症状。
此外，从中医上来讲，产后阴吹属于一种脾虚的表现，可以服用党参、当归、白术等组成的补中益气汤。有些女性还有可能是肝气郁结所引起来的，可以在医生的指导下服用逍遥丸。可以食用益气健脾活血的中药，让肠道尽快的恢复。
饮食上也可以多吃一些健脾的食物，比如陈皮、扁豆、党参、茯苓等。可以经常喝鸡汤，有一定扶正的功效，对产妇身体的恢复也是很有益处的。