眩晕的时候不要吃以下几类食物:1.高脂肪食物,比如肥肉、动物内脏、蛋黄等。因为有一部分人眩晕是因为高血压等脑血管疾病造成,需要清淡饮食,不能吃高脂肪、高热量的食物。2.腌制食物,比如各种腊肠腊鸭等。此类食物含盐量都比较高,眩晕的时候吃了这些食物,可能会加重头晕的症状。3.油炸食品,比如汉堡、炸鸡等。此类食物比较油腻,也不适合食用。4.饮料,比如可乐、奶茶、咖啡等。喝了以后会加重头晕不适。建议一旦频繁发生眩晕的症状,要积极地检查一下,避免是疾病导致。