出现滑膜炎后不能够久坐，主要的原因是滑膜炎好发部位，多数在人体的膝关节部位。膝关节属于负重关节，在久坐后容易加大膝关节内压力，加重刺激滑膜组织，会使滑膜出现明显的炎性渗出，有炎症反应。出现膝关节疼痛、肿胀影响活动，所以不建议病人久坐。出现滑膜炎后，应该卧床休息抬高下肢，加快膝关节部位静脉回流。同时，外敷万通筋骨贴、云南白药膏、活血止疼膏，加快局部气血运行，促使肌肉组织吸收养分，可以降低关节内压力缓解临床症状。
