王晓东 主治医师 天津医科大学总医院
三级甲等 骨科

经常拉伸小腿会变细吗

发布时间: 2021-07-28 音频时长: 01分20秒
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经常对小腿进行拉伸,并不一定会使小腿变细,要根据具体的情况判断。
如果患者小腿变粗是由于进行了剧烈运动或负重劳损、局部循环障碍,引起一过性小腿变粗时,通过一些拉伸的方式,可以很好地增加肌肉的柔韧性,改善局部的循环,可以在一定程度上使小腿变细。但如果小腿变粗,已经固定的形态,患者有明显疼痛或者肿胀时,要采用对症治疗的干预方法才能够缓解。
而对于一些肌肉丰厚外观表现小腿比较粗的人群,拉伸也不能够改善具体肌肉的形态,只能使肌肉的协调性增加,拉伸后肌肉仍然会恢复到原有的状态。

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