宝宝秋季吃什么润肺止咳

秋季天气干燥也容易引起咳嗽症状，此时吃以下这些食物可以润肺止咳：
1.可以吃梨子，梨子具有润肺止咳作用。在此时可以取新鲜梨子榨汁后饮用，也可以取梨子熬水饮用，这样可以有效润肺止咳。
2.可以适当吃莲藕。莲藕具有清热生津以及润肺止咳作用，对于秋燥也有很好的改善作用。
3.可以吃百合。百合是润肺滋补佳品，吃百合不仅可以润肺止咳，还可以起到清心安神的作用。
4.可以适当吃木耳。木耳当中含有丰富的铁元素，吃木耳不仅可以有效改善缺铁性贫血现象，还可以润肺止咳和提高身体免疫力。