失眠爱胡思乱想怎么办

失眠、爱胡思乱想，治疗方法如下：
1.如果患者出现失眠、胡思乱想的症状，应在专科医生的指导下，服用一些抗焦虑和抑郁的药物，例如艾司西酞普兰、舍曲林、多虑平等。
2.镇静催眠药物。如果患者长时间失眠，应给予镇静催眠药物改善睡眠，从而可缓解胡思乱想的症状，例如地西泮、阿普唑仑等药物。
3.中医治疗。可辅助使用中医针灸治疗、推拿治疗等方式，可以使全身肌肉得以松弛而改善症状。长时间失眠的症状，一般应在医生的指导下，慢慢通过生活方式调整、药物治疗等改善症状。