孕期痔疮肿痛怎么缓解

孕期痔疮肿痛，缓解的方法如下：
1.平时要注意作息规律，不要过于劳累，不要长时间地站立或者是坐着。每天要定时上厕所，养成良好的排便习惯。排便时不要太用力，排便的时间也不要太长。排便时不要蹲着玩手机，会导致腹压和肛周回流压力增大，加重痔疮肿痛。
2.多喝水，饮食上多吃富含纤维素的食物，防止出现便秘。一旦出现便秘，可以吃香蕉、喝蜂蜜水等润滑肠道、通便的食物。不要使用泻药或灌肠的方法进行通便，以免发生流产、早产。
3.每天可以用温水进行肛门部位的坐浴。