脚踝韧带拉伤如何治疗

首先是保护患处避免再次受伤，使用踝关节的支具进行固定，适当限制活动。
在早期72小时内可以使用冰块冷敷，冰敷可以使拉伤位置的血管收缩，既可以起到止痛效果，又可以起到消肿的效果。在72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于周围血肿的吸收有一定的促进作用。随后是适当加压，加压包扎可以减轻肿胀。最后是抬高患肢，抬高患肢的意义在于促进静脉回流，促进消肿。
除此原则外，并不建议患者使用草药、中成药外敷患处，针灸或者手法推拿对于脚踝韧带拉伤治疗效果也不佳，甚至会因为处理不当而加重病情。