男人45岁如何提高性功能
发布时间: 2019-08-24 音频时长: 01分02秒
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45岁的男性提高性功能。在日常生活中要注意保证充足的睡眠和饮食营养。放松心情。心理压力不能太大。平时可以跑步，打球，跳绳，骑车，游泳等等。另外在饮食上可以多吃一些壮阳的食物。来进行食补。比如牛羊肉，甲鱼，泥鳅，黄鳝，韭菜，鸽蛋等等这些食物都是可以起到提高性功能的作用的。
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