短时间大量喝水的危害是什么

短时间内大量喝水对于身体是有损害的。
首先，会导致水中毒，因为体内的水量储存太多，所以会导致水潴留，会发生一系列临床不适症状和并发症，比如肺水肿。
其次，水喝多了还会影响到脾胃，导致体内湿气更重。如果本身体型偏胖，体内有湿气，就更会加重症状。
饮用过量水还会导致体内电解质流失，对于身体健康极其不利。
建议一天要喝1000~2000ml的水，但是这些水要分开喝，主要是少量多次饮用，不要一喝一大杯。