会阴撕裂后多吃蔬菜水果还是肉好

会阴撕裂后对蔬菜、水果和肉类，都需要多吃才对，产后才能恢复更好。
在没有妊娠期合并症情况下，单纯会阴撕裂，除了需要保证外阴卫生，在饮食上无需特殊注意，正常按照月子期间饮食即可。会阴撕裂行外阴缝合术之后，产后三天会阴部会有水肿不现象，产妇活动受限，可以适当的多吃一些水果蔬菜补充维生素，同时还可以补充粗纤维，促进胃肠道蠕动避免发生便秘。
但是为了保证产妇身体快速恢复和母乳的质量，肉类饮食也要补充，建议以精蛋白为主，比如牛、羊、猪肉和鱼肉、蛋类、奶等，更好地促进产妇身体恢复，有利于乳汁的分泌，使会阴伤口愈合的更好。