子宫收缩不好怎么恢复

子宫收缩不好可以通过坚持母乳喂养、促缩宫药物、按摩子宫、适当活动等促进修复。
坚持母乳喂养，宝宝在吸吮乳头时，刺激大脑分泌催乳素，催乳素随着血液作用于子宫，可以促进子宫收缩恢复，这也是哺乳时会出现小腹痛、恶露排出增多的原因。
特殊情况不可以进行母乳喂养时，可以用促宫缩的药物，常用的是缩宫素。经阴道分娩的产妇暂不哺乳时，也可以通过按摩子宫，促进子宫收缩修复。产后适当活动，及时促进恶露排出，也有利于子宫收缩修复。