胳膊和腿酸痛多数是下列原因所致:1.考虑是骨代谢异常所致,常见于骨质疏松,一般在病情轻微时可能不会有明显的症状,但是在病情进一步发展之后患者就多容易出现全身酸痛或者是全身骨痛,特别是行走或者是负重活动时,腿部和胳膊可能会有明显的酸痛。2.考虑是因为活动过度导致的乳酸聚集,比如爬山或者是长跑、干重活,会使胳膊以及腿部肌肉当中产生太多乳酸,就会引起胳膊以及腿部出现酸痛的临床表现。3.可能是因为感冒或者是发烧所引起的全身不适。