如何治疗苦夏

苦夏是指夏季随着气温的升高，人体出现胃口下降不欲饮食，进食量明显变少且伴有低热、身体疲倦的现象。
需要在专业医师的指导下服用维生素C片、复合维生素B片、健胃消食片等药物可以改善苦夏的症状。饮食上可以多吃辣椒、柠檬、山楂等醒脾开胃的食物，忌食肥甘油腻、难以消化的东西。也可以用荷叶、黄芪、西洋参等中药泡茶，坚持饮用一段时间。
注意平时不要在温度较高的环境中停留太久，也要做好防护，避免吹空调着凉。保持心情愉悦和轻松，避免压力过大，相信苦夏的不适，很快就会消失不见。