孕妇喝汤大全

孕妇可以喝的汤，
第一个萝卜排骨汤，萝卜含有钾镁等多种矿物质，排骨则是高蛋白高钙质含量的食材。萝卜排骨汤味道清淡鲜甜，还能帮助孕妇去水肿，
第二海带豆腐骨头汤，此汤含有大量的钙质，非常适合孕期妈妈食用，
第三莲藕牛腩，、莲藕含有大量的维生素c和膳食纤维，对孕期便秘的妈妈十分有益。莲藕和牛腩都富含有铁、钙等矿物质，有益于补气血增强免疫力的作用。
第四个莲子鸭汤，鸭肉有滋补养胃消水肿等作用，鸭肉中的脂肪酸熔点低，容易消化，且莲子煲鸭肉是很多地方用来孕妇去胎毒的佳品，可以放心的食用。
第五个瘦肉豆腐汤，此汤做法简单，适合没有时间熬汤的家庭，豆腐鲜嫩可口含钙，瘦肉补气，提高免疫力等功效。