便秘下腹部鼓包怎么办

便秘下腹部鼓包可以通过调整饮食、适当运动、服用润肠通便的药物治疗。
长时间的便秘造成肠道内积聚过多的粪便，超过肠道的内容量，从而会导致腹部疼痛引起腹部出现包块。
首先要调整饮食，多吃膳食纤维丰富的瓜果、蔬菜，每天早晨要喝一杯蜂蜜水滋润肠道，适当到户外散步快走增加肠道蠕动有利于排便。同时要在医嘱下配合服用润肠通便的药物，例如麻仁丸、乳果糖口服液，促进粪便排出腹部的包块就会逐渐消失。