泡什么喝对皮肤好

首先人体需要适当的补水。适当的喝水可以缓解皮肤干燥等。所以人体每天需要喝8杯水。  成人每天喝水2000ml左右就可以的。柠檬属于碱性的食物，对于身体比较有益处，调节酸碱平衡。富含维C对皮肤也好普洱、玫瑰、枸杞、菊花、柠檬泡水都具有清火润喉，具有消斑、除皱、抗辐射、增强机体免疫力的作用。