例假来了肚子疼怎么缓解

月经的时候肚子疼痛，建议可以用下列方法缓解：
1.建议最好是卧床休息，并且建议把下肢抬高，促进下肢的血液循环，使盆腔的血液循环加速，这样腹痛的症状有可能缓解。
2.可以做下腹部热敷，通过热敷加快血液循环使月经血排出更顺畅，缓解疼痛。
3.可以考虑口服药物进行缓解，比如益母草胶囊、金戴银、田七痛经胶囊、当莪妇康煎膏等都能很好地缓解月经期腹痛，并且也建议在月经干净以后，最好是去医院检查了解引起痛经的原因。
如果是在月经期间吃了上述药物，腹痛症状仍然不能缓解，建议要积极去医院检查，必要的时候可以肌肉注射药物给予缓解。