散步对老年二型糖尿病患者有好处吗

散步对于老年二型糖尿病患者是一个不错的选择。
因为老年人如果年龄过大，行动又不方便，不能做过于激烈的运动，包括跑步、跳绳、跳操，适当的散步对患者也是一种运动，只是运动量不像上述运动那么充分。适当的散步可以增加外周组织对葡萄糖的利用，增加胰岛素的敏感性，有利于调节血糖。
如果老年患者发生糖尿病的时间比较长，同时发生的并发症也比较多，比如合并高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症，有些患者可能还会出现腔隙性脑梗塞，这时中度运动对于他们来说都是非常困难的。所以适当的散步、在家里做些广播操都是可以的，比一点不运动还是要强得很多。
如果久坐不动，连散步的运动量都没有，对患者的血糖控制就更加不理想，更容易造成患者便秘、血糖调节不稳定的情况。