月经期间总特别累怎么办

月经是女性一个特殊的生理过程，经血伴随着脱落的子宫内膜一起排出体外，这个过程对女性身体的消耗很大，感到疲倦与困乏也是正常的生理现象。
再就是和长期气血不足，着凉等因素有关，这需要慢慢调理。可以采用中医针灸的方法调理，针灸通经活络、活血化瘀、补肾疏肝健脾，是临床上调理月经的有效方法，加强营养，吃鱼、肉、豆、蛋、奶食物等。
也可能是有盆腔炎或者气血不足导致的情况。另外在经期一定要注意多休息，注意保暖，也要注意保持阴部清洁干燥。