出现血管硬化要怎么做

血管硬化是由于各种原因引起的动脉血管管壁僵硬、弹性减退和管腔的狭窄。动脉硬化的主要危险因素是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖。
出现动脉硬化以后，首先要从生活方式调整入手，要低盐、低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果，不要吸烟饮酒，再就是要多运动，增加热量的消耗，控制体重。
药物方面，可以使用抗血小板药物阿司匹林、他汀类药物阿伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，抑制血小板聚集，促进斑块的消退，同时对动脉硬化的危险因素血压、血糖、血脂也要积极控制。