老年人吃什么可以预防骨折

老年人应当吃一些钙片及抗骨质疏松的药物，可以起到预防骨折的作用。
有研究表明，单纯通过饮食来补充钙剂及维生素D，并不能达到抗骨质疏松的目的，需要服用含有维生素D的钙片或者服用钙片和骨化三醇，促进骨形成及抑制骨吸收的药物，可以降低骨折的风险。
骨质疏松是所有老年人都要经历的一种疾病，有的患者症状轻，有的患者症状重，其治疗最主要的目的是防止骨质疏松性骨折。骨折后很容易引起患者长期卧床，导致各种卧床并发症，导致老年人的生活质量降低，甚至危及老年人的生命。