罗智英 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科

5岁孩子夏季胃口不好怎么办

发布时间: 2021-04-22 音频时长: 01分10秒
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孩子夏季胃口不好的调理方法如下:
1.应当调整孩子的生活习惯,定时定量吃饭,规律休息,少食多餐。在两餐之间尽量不要食用零食,在就餐时不要暴饮暴食,也不要让孩子食用生冷、油腻的食物。
2.在天气比较凉爽时,可以让孩子多外出活动,能够提升身体的新陈代谢速度,促进胃肠蠕动,从而使孩子出现饥饿感,就会使孩子食欲增强。
3.孩子吃饭时,也要注意环境的影响,为孩子进餐创造良好的环境,使孩子安心进食,在吃饭时,不要看电视或者是玩游戏。也可以让孩子多食用一些开胃的食物,比如山楂、山药等。

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