关节炎在疾病发作及恢复期间不要吃高热量、高脂肪以及高嘌呤的食物,比如不要吃海鲜、牛肉、狗肉、豆制品、动物内脏等,因为这些食物有可能会导致尿酸盐沉积在关节部位,引起病情的加重。
不要吃生冷的水果,比如不要吃梨子、西瓜,这些食物会影响关节的血液循环、湿气淤积,也会导致病情的加重。不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物,比如不要吃大蒜、辣椒、生姜、洋葱等。
尽量选择容易消化吸收和富含优质蛋白的食物,比如可以吃奶制品、鸡肉、鱼、排骨,减少关节的活动量,注意防寒保暖,减少烟酒的刺激。
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