止咳、化痰、润肺常用的雪梨银耳汤,可以加入少许冰糖。雪梨和银耳都具有清热、润肺、止咳、化痰的功效,冰糖可以润肺生津,缓解咳嗽。
雪梨银耳汤适合肺气虚弱和肺热的患者喝,肺寒的患者不适合喝雪梨银耳汤,会加重咳嗽,可以喝红枣桂圆汤,可以补肺、益气、驱寒、止咳,风寒咳嗽要多喝热水。
止咳、化痰、润肺还可以喝蜂蜜薏米汤。蜂蜜可以润喉、止咳,薏米可以行气、化痰。肺热患者不要喝太多蜂蜜汤,甜食容易助热生痰。止咳、化痰、润肺饮食应多吃蔬菜和水果,例如白萝卜、苹果、白菜。
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