女性过了更年期失眠会恢复吗
发布时间: 2021-06-18 音频时长: 01分19秒
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女性过了更年期失眠症状大多数会逐渐地恢复。
因为导致女性更年期失眠的主要原因是体内雌孕激素平衡失调，与卵巢功能逐渐衰退有关。当更年期阶段逐渐度过后，体内雌孕激素水平明显下降，内分泌失调状况相对好转，大脑神经功能也会逐渐恢复，失眠症状会慢慢缓解。
因此，建议女性在更年期阶段，要注意养成良好的生活习惯和睡眠习惯，纠正内分泌失调状态，尽量减轻或者避免失眠症状出现，有助于更年期过后的睡眠调整，促进女性健康。
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