经期排出血块且小腹痛怎么缓解

经期排出血块并且伴随有小腹部疼痛症状，有可能是因为身体受寒后，影响经血循环出现的症状。需要遵医嘱服用些益母草颗粒，促使子宫收缩，有助于促使经血循环通畅，改善症状。
同时还需要多做小腹部热敷，促使盆腔血液循环加速，避免经血瘀滞后形成血块。注意做好腰腹部保暖，避免受寒。
饮食方面需要清淡饮食，多吃些清淡、容易消化、含蛋白质和各种维生素比较多的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激和生冷、寒凉性食物。