腰肌劳损吃什么好得快

对于腰肌劳损，主要是由于长时间的肌肉紧张，劳累受凉等原因引起的。从而引起腰椎的酸痛。
一般这种情况的治疗，主要还是通过一些保守治疗的办法。饮食方面，最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为辛辣刺激性食物会影响药效，喝酒有可能会引起药物过敏，所以最主要的一般需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，别的食物基本上都可以吃的，没有问题的。
另外一般保守治疗的办法主要还是注意休息保护，别受凉，多热敷，疼痛厉害的，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗的，另外如果对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，对改善局部的症状效果还是比较满意的，再就是也可以配合一些针灸按摩等理疗办法，也是可行的。