吴海武 主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 消化内科

减肥能吃鸡肉卷吗

发布时间: 2021-04-21 音频时长: 01分12秒
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减肥的时候可以少量进食鸡肉卷。
虽然在减肥的过程中,对热量和脂肪的要求有一定限度,但是在合理范围内也要注意营养摄入,这样才能科学减肥。同时要多进食一些蔬菜水果等富含植物纤维素的食物,更好促进机体代谢。
进食鸡肉卷量一定要控制在合理范围内,不要过多进食,以免可能会导致热量和脂肪摄入过多,影响减肥效果。还要避免进食油炸、油腻类的食物,要按照医生嘱咐,根据自身情况制定个性化减肥方案,不能采取节食方式进行盲目减肥。

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