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长期居住在不通风的房屋里,是很有可能导致关节炎症的发生,还会造成皮肤细菌性或真菌性感染。所以在晴天的时候应该多打开窗户通风换气,床单被子等也应该多拿到外面晒一晒,可以消除螨虫。
平常饮食上可以多食用生姜,或红豆类的食物,促进体内寒气排出。生活中应该多注意关节周围保暖,佩戴护具等保护关节,防止关节受寒、受潮。夜间休息之前可以用热水泡脚,或多洗热水澡,促进关节周围血液循环,防止出现关节炎症症状。
如果出现了关节肿胀、畸形疼痛等情况,可以口服止痛药缓解疼痛,还可以给予关节局部理疗、艾灸等方法缓解症状。
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