孕期血糖高怎么降下去

孕期血糖升高，可以采用以下方式进行控制：
1.对孕妇每天摄入的热量进行总体控制，既要保证胎儿的正常发育，又要保证孕妇有足够的营养，同时进食的热量还不能超标，需要按照标准体重进行计算。对每天摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果总体控制，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，少吃精米精面，增加饱腹感，有利于控制住自己的血糖。
2.在医生的指导下，适量做一些孕妇操或者是孕妇瑜伽，使血糖趋于平稳，有利于餐后血糖的下降。
3.经过饮食和运动控制以后，孕妇的血糖如果不达标，需要用胰岛素进行进一步控制，高血糖对孕妇和胎儿都会产生不利的影响。
4.孕妇血糖在基本达标的情况下，两餐之间可以适量吃一些苹果、樱桃、西瓜、草莓，以补充患者的微量元素和维生素。