不想出现羊水过少怎么办好

不想出现羊水过少，就应该定期做好产前检查以及彩超检查，平时注意适当的喝水，适当的运动，多吃绿色蔬菜和水果，保持大便通畅，尽量穿宽松、透气的衣服，保持会阴部的清洁卫生干燥。
孕晚期尽量避免发生性生活，避免阴道炎症的发生，而导致羊膜通透性增加或者胎膜早破等造成羊水过少。
因为羊水过少的发生大部分是羊水产生减少或者羊水外漏增加，所以一般如果胎儿没有泌尿系统等器官发育畸形，如脐膨出、输尿管梗阻、肾小管发育不全或者染色体异常等；并且孕妇胎盘功能正常以及孕期没有并发症及合并症，如妊娠期高血压疾病等，一般发生羊水过少的风险要小一些。