骨关节发炎注意什么

骨关节炎要注意以下几个方面：
一、尽量减少关节的活动，也不要过多地负重，否则会由于关节受到过多的摩擦以及劳损而导致病情加重，还可能会引起退行性的病变。
二、注意对关节的保暖，同时也不要吃刺激性大的食物，因为受到凉以及其他刺激也不利于炎症的消退。
三、多吃优质蛋白、维生素含量高的食物来增强免疫力，但同时要注意控制好体重，因为体重过大会加重关节的负担，也会导致病情加重。
四、要注意对骨关节进行功能的锻炼，选择合理的运动方式，同时应该控制好强度，以防止对关节造成其他损伤，加重关节的疼痛以及炎症。