推拿能缓解压力大焦虑吗

推拿、按摩可以缓解人的压力大以及焦虑的现象，但是这仅仅适合病情不是特别严重的患者。
在出现压力大和焦虑的症状以后，可以坚持进行推拿、按摩，这样才能促进好转。比如在平时坚持按摩太阳穴，太阳穴位于前额两侧，按摩这个穴位可以提神醒脑，可以缓解压力，还可以改善情绪不良的现象。也可以按摩人的大椎穴，大椎穴是位于人的第七颈椎棘突下凹陷中，推拿、按摩这个地方能够改善人紧张焦虑的情绪，这样既能够缓解精神过度紧张的现象，也可以释放压力。还可以推拿承泣穴，承泣穴是位于人的面部瞳孔直下眼球与眶下缘之间，推拿此穴位也可以促进压力的释放。
有压力过大的现象，一定要及时采取措施来进行释放，如果没有释放压力就会形成恶性循环。