脚踝扭伤后可以适量喝骨头汤。
因为骨头汤当中含有多种营养物质,能够促进损伤部位的愈合。但不可过量食用。如果脚踝扭伤的患者合并有高尿酸血症或者是高血脂等疾病,尽量不要食用骨头汤,避免导致这些疾病加重。
在脚踝扭伤以后,通常会出现肿胀与疼痛的症状,应及时进行冷敷治疗,防止肿胀加重,也要对患肢部位进行固定,防止出现二次损伤。在急性期过后,应当配合使用活血化瘀,以及消肿止痛的药物进行治疗,促进恢复。通过3~4周的治疗与调理,大多数的脚踝扭伤都会恢复正常。
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