腰骨质增生怎么治疗

发生腰椎骨质增生是一种正常的生理性、退行性改变，多数可以采取保守治疗。比如运用物理疗法，采用频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗，也可以进行生物电治疗。
其次，配合药物治疗。在腰部可以外用活血化瘀的膏药，外敷万通筋骨贴、活血祛瘀膏，或者是在医生指导下，可以进行腰部康复锻炼，采取腰椎支撑锻炼进行小燕飞锻炼。
另外，在饮食上不要吃辛辣、刺激的食物，或者是抽烟、喝酒、喝碳酸饮料。应该多吃清淡类的容易消化的食物，或者是含蛋白质、钙质丰富的食物。