龋病怎么预防

龋病的预防措施主要有以下几种：
一、掌握科学的刷牙方法，坚持每天早晚两次进行刷牙，使用含氟牙膏，学会使用牙线，饭后勤漱口。
二、在饮食上尽量避免进食富含糖分的食物，比如蛋糕、糖果等，在睡前需要注意尽量不要吃零食。
三、定期到医院进行洗牙，保持牙齿的清洁，并坚持每年到医院的口腔科进行口腔全面的健康检查。
四、对于婴幼儿，家长尽量不要让孩子含着奶瓶入睡，同时孩子要有自己单独的餐具，不可与成人共用餐具。
五、如果牙齿咬合面窝沟比较深，应及早进行窝沟封闭。