饿了头晕眼黑怎么办

出现饥饿感并伴有头晕、眼黑即刻平躺休息，马上进食可以缓解，迅速靠坐或者平躺，避免跌倒。这种情况多数考虑低血糖反应。可能的原因包括：
进食量过少、运动量过大、两餐间隔过长等。有一部分胃肠手术后的病人也可能会出现，还有糖尿病病人会因为药物作用出现低血糖。有这些反应时必须马上处理，以免引起更严重的后果。
喝含糖饮料可以迅速缓解症状，没有饮料时也可以进食。症状缓解以后，应该主动就医，提供相关病史以及情况说明，得到医生的帮助，进一步排查出现低血糖的原因以及了解预防方式。经常出现低血糖需携带糖果，保证按时进餐，外出时或者运动时应注意安全。