年轻人闪了腰要多久恢复

年轻人发生闪腰的病情，具体的恢复时间要根据具体的病症决定。如果腰椎小关节紊乱症采取治疗后3~5天，多数腰部疼痛的症状会逐渐缓解，病情可以恢复。治疗时需要采取双侧腰椎部位斜扳手法复位，然后卧床休息。
如果有腰部肌肉组织急性损伤，在治疗后1~2周左右病情可以恢复。在治疗时要在腰部外用活血化瘀的膏药，可以外敷活血祛瘀膏、万通筋骨贴等配合烤电理疗。
出现腰椎间盘突出，多数在治疗后3周左右症状会有明显恢复。治疗时需要硬板床平卧，采用腰椎部位牵引，需要加强功能锻炼等。