腰背部疼痛应注意什么

腰背部疼痛急性期，建议卧床休息，可以减少腰背部的压力，帮助病情的恢复。注意正确起床姿势，避免运动幅度过快。保持正确的坐姿，站姿，身体后方可以垫一个枕头，避免长期弯腰搬重物，不要长时间保持一个姿势。
疼痛期间需要注意生活作息以及饮食方面的调整，保持作息的规律，不要熬夜，不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。可以对腰背部疼痛的部位进行理疗、热敷、针灸，促进血液循环、促进炎症的吸收，可以减轻疼痛的症状。
病情严重者可以口服舒筋、活络和消炎止痛的药物，比如颈复康胶囊、美洛昔康。