便秘会引起经期改变吗

便秘有可能导致女性经期改变。因为便秘患者的直肠十分充盈，容易使患者的子宫发生前倾，进而导致女性月经不调。另外在便秘期间，患者的情绪会比较烦躁，对身体的内分泌也会产生一定影响，从而引起月经失调。便秘对身体有很多的危害，所以预防便秘显得尤为重要，预防便秘的方法如下：
一、养成多喝水的习惯，早上空腹喝一杯温热的蜂蜜水具有很好的润肠效果，可以帮助排便。
二、多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜等，能够促进肠胃蠕动。
三、保持心情愉悦。
四、养成良好的排便习惯，定时排便，而且不可三心二意。