宫寒怀孕后应怎样保胎

宫寒的人怀孕后要注意保暖，多吃一些热性的食物，适当锻炼增强体质。女性患有宫寒，通常比较难受孕，如果已经怀孕，一定要注意保胎。平时可以喝一些补充气血的养生汤，多吃一些温阳的食物，也可以适当的运动。有必要的话，还可以使用艾条温灸，宫寒者在食疗上也要很注意，比如说少吃白菜，白萝卜，绿茶，西瓜等这些寒凉的食物。寒凉食物，容易耗费体内过多的阳气，会导致寒邪内侵，伤害子宫。可以多吃一些红枣，桂圆，阿胶，羊肉，核桃等，尤其在冬天可以喝些姜汤。