产后吃什么水果

产后可以吃的水果很多，比如说苹果、苹果味甘凉，性温，主要为碳水化合物 ，含有丰富的苹果酸维生素、果胶及矿物质。可以预防和治疗坏血病、癞皮病，使得皮肤润滑光泽。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患妊娠高血压综合征糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。苹果中含有大量的钾盐。能与体内过剩的钠盐结合，排出体外。产后还可以吃榴莲，榴莲味甘信热盛产于东南亚有水果之王的美誉。对于产后虚寒有很好的作用，还可以吃奇异果，又称猕猴桃。含有很高的维生素C 解热止渴利尿通乳的功效。经常吃可以强化免疫系统。还可以吃木瓜。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿、驱虫帮助乳汁的分泌丰胸减肥等。还可以吃橄榄葡萄龙眼香蕉、山楂等水果。