早上醒来腰酸怎么办

早晨起来出现腰酸的临床症状，大部分是由于晚上睡的床软硬不合适，睡姿不正确，或者睡觉过程中腰部着凉，吹空调、风扇等导致腰背部的肌肉出现紧张、痉挛、供血不足等，引起慢性肌肉劳损。
需要嘱咐患者避免腰部剧烈活动，给予热敷处理，舒筋活血以促进局部血液循环，改善腰酸的临床症状。可以给予理疗，比如冲击波治疗、针灸、按摩等缓解症状。
如果酸痛症状比较严重，可以贴氟比洛芬巴布膏进行症状的改善，或者口服非甾体抗炎镇痛药物，比如塞来昔布等进行辅助治疗，以缓解腰酸的临床症状。