得了高血脂症在生活中怎么缓解症状

高血脂的患者平时首先要从饮食方面注意，要减少脂肪的摄入，对动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物都要适当控制。
对高热量的食物也需要控制数量，减少热量的摄入。可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，要戒烟限酒。同时要多运动，通过运动增加热量的消耗，控制体重，避免肥胖。
通过上述综合措施如果血脂仍然不能维持在正常的水平，可以选择降脂的药物进行控制，胆固醇升高可以选择他汀类的药物，甘油三酯升高可以选择贝特类的药物来治疗。