剧烈运动后腰疼怎么办

剧烈运动之后出现腰部疼痛，如果没有腰部的基础性疾病，这种情况是由于在运动期间腰部过度用力，产生肌肉紧张的情况，从而导致大量的乳酸堆积无法排泄，出现酸痛。这种情况经过充分休息、热敷和按摩，促进血液循环之后，症状会迅速缓解。
如果患者腰部有基础性的病变，例如存在局部的骨质增生、腰椎间盘突出的情况，需要进行佩戴腰围对腰部进行有效保护，并且及时到医院进行相关检查。外用活血化瘀的膏药，口服相关的止痛药物。
如果症状特别严重，要在医生的指导下进行理疗的措施进行缓解。少数患者可能需要进行手术的治疗措施。